仕事の用意しないといけない時間なのに動けない…どうしよう毎週一日はこういう日あって休んじゃってる…職場に迷惑かけてるのはわかってるけどどうしても動けない。どうしようやっぱり無理して行った方がいいか…。
そのような日があることは自然なことです。自分を責めずに、自分の感情や体調を大切にしてください。無理して出勤することで、逆に仕事に支障が出てしまう可能性もあります。まずは自分を大事にして休んでください。そして、その日にできることや、自分のペースで少しずつ準備を進めていくことを考えてみてはいかがでしょうか。周りの理解も得られる方法を模索することも大切です。行動する前に自分の気持ちを整理して、冷静に状況を把握しましょう。無理をせず、少しずつ前に進んでいくことが大切です。
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