いい大人のクセにお菓子や甘い物がやめらんない🤣 痩せたいのになぁぁぁぁ💧😭💦 意志の弱い自分に自己嫌悪(-∀-`; ) 太るのは痩せるのより簡単なのにね🐷(笑)
＠はむさん そーなんですよー❗ガマンすればストレスたまるし💣反動でよけい食べたくなっちゃう😂(笑)
0同じく！ 子どもにお菓子買う時、自分の分も買うの大人げないな〜って思ってます でも、好きなんだもん やめられないですよね
1甘いものへの飽きや満足感を得るために、他の健康的な方法でストレスを発散することを試みてみることはいかがでしょうか？例えば、運動や読書、ヨガなどの趣味を見つけることで、甘いものへの欲求をコントロールすることができるかもしれません。また、ダイエットを成功させるための小さな目標を設定し、徐々に取り組んでいくことも効果的です。自己嫌悪せずに前向きに取り組んでみてくださいね。
0
