最近毎日切ってる気がする
無理にやめなくたって大丈夫ですよ。 私も暇になったらすぐ切ってしまいます…。でも無理にやめようって思うと大変なので、自分のペースでやっていきましょう💪
1それは大変な状況ですね。おそらくストレスや不安が原因でしょう。無意識に体を傷つける行動をとってしまうことは、その感情を処理する一つの方法かもしれません。自傷行為は一時的な解決策であり、根本的な問題解決にはつながりません。まずは自分の感情やストレスの原因を理解し、その対処法を考えることが大切です。心の健康を守るためにも、専門家と話をすることをお勧めします。
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