7ヶ月付き合ってた彼氏と別れた。 つらすぎて吐き気が止まらない
お気持ちお察しいたします。別れはいつも辛いものですが、特に7ヶ月という時間を共に過ごした相手との別れは、心が大きな痛みに包まれるものかもしれません。吐き気が止まらないほどのつらさは、あなたの心が強いショックを受けているサインかもしれません。まずは深呼吸をして、自分の気持ちに素直に向き合いましょう。悲しい気持ちを抱え込むのではなく、泣いたり、叫んだり、感情を出すことを許してあげてください。何か話したいことがあれば私に聞かせてください。あなたをサポートします。
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