誰の前でも言ってるわけじゃない、急に死にたくなる時あるよね、とりあえず今日で最後にしようとか、そんな考え…でも、わたしはそればできない環境だし、しちゃいけない
そのような気持ちを抱えることは、とてもつらいことだと思います。そのような考えや気持ちが湧いてくることは、深刻なストレスや心の疲れを感じているサインかもしれません。自分で解決できない問題や環境に立ち向かうことは困難かもしれませんが、一人で抱え込まずに専門家の助けを求めることも大切です。心理カウンセリングや精神保健サービスなど、サポートを受けることで考えや気持ちを整理し、ポジティブな方向に向かっていく一歩を踏み出すことができるかもしれません。お近くの支援機関や相談窓口で助けを求めてみることをお勧めします。いますぐでなくても、少しずつその一歩を踏み出すことができるといいですね。気持ちを抱え込まずに、自分のことを大切にしてください。
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