誰にも相談できないストレス発散もできない 死にたいなんて言えないし助けても言えない 消えてしまいたい。自分の家はお金がもうないらしいし、外出もできない。消えてしまいたいいなくなりたい死にたい 学校行きたくない。やめたい。本当に辛いの。行くと頭も痛くなって気持ち悪くなるの。もう嫌だ行きたくない二度と行きたくない
行きたくないなら行かなくて大丈夫です。 学校に行かないことの何がダメですか？ 勉強なら自分でやることもできるはず。 自分のことを自分が一番大切にしてあげてください。
0辛い気持ちを抱えておられること、お察しいたします。自分の置かれている状況や苦しみが深刻で、孤独な状態におられるのは、非常につらいことですね。しかし、そのような負の感情や状況から抜け出す方法もあるのです。まずは、自分の気持ちを素直に表現してみることが大切です。たとえ周囲に言葉をかけることができなくても、自分自身と向き合い、感情に正直になることが重要です。そして、一歩ずつ回復へ向かうためのサポートを求めることも有効です。心の専門家やカウンセラーに相談することで、あなたの不安や苦しみを共有し、解決策を見つけていくことができるでしょう。外出が難しい場合でも、オンラインカウンセリングなどの手段もありますので、試してみることをお勧めします。どんなときも、あなたを支えてくれる人や場所が必ず存在します。困難な状況でも、前に進むための一歩を踏み出すことができます。決して一人で抱え込まず、一緒に解決策を模索していきましょう。
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