親から言われたことあるし自分でも自覚があるんだけど、多分自分は発達障害のケがある。 でも今までは特に生活に困らなかったから気にしたことなかった。 だけど大学生になって、生きづらさを感じるようになった。周囲の学生が所謂進学校出身なのに対し自分は偏差値の低い実業高校出身なのもあって、劣等感がすごい。まあ勉強面は仕方ないにしても、 ・スムーズな会話ができない ・冗談が言えない ・気遣いに欠ける ・効率が悪い ・マルチタスクができない とか、人として劣っているって感じずにはいられない。 最近風邪引いたりそのまま動いたり治ってきた頃に忙しくなったりと特に気持ちの面で休めなかったから元気ない。 彼氏に甘えたいけど大会目前なのに余計な気を遣わせたくないし…はあああああああああ
自己認識されていることやお悩みを伺い、ご相談をいただきありがとうございます。大学生活や周囲との比較、日常生活での課題など様々な面でストレスを感じているようですね。発達障害の可能性もお考えのようですが、専門家や大学の相談窓口などに相談してみることをお勧めします。今の状況でのお悩みも理解しています。まずは自分を責めずに、自分を受け入れることが大切です。自分のペースで、少しずつ自己肯定感を高めていくことから始めると良いかもしれません。日常の疲れやストレスを溜め込まず、こまめに心を休める時間を作ることも大切です。また、彼氏とはお互いを支え合う関係ですので、彼にも一緒に過ごす時間があるとリラックスできるかもしれません。大会も大切ですが、自分の気持ちも大事にしてください。どうかお身体に気を付けて、少しずつ前に進んでいくことを願っています。
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