心が折れそうです。
医療系の職場で働いています。 立て続けに、お身内を亡くされた患者さんが居て、私の母もあまり具合が良くなく、私自身、パートナーに浮気をされていて。。。 ちょっとキツイです。
0大丈夫ですか。 私でよろしければ、お話伺いますよ。
0大変そうですね。心が折れそうな状況や思いがあるのはとても辛いことです。まずは自分自身を大切にし、気持ちを整理するためにできるだけ深呼吸やリラックスする時間を取ることから始めてみましょう。そして、誰かに話を聞いてもらったり、専門家のサポートを受けることもオプションです。自分の気持ちに正直に向き合うことが大切です。一歩ずつ前に進むために、焦らずに自分自身と向き合っていくことが大事だと思います。どうか無理をせず、自分を取り戻すための時間を大切にしてください。
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