コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年6月11日 2:35

  涙が止まらず、睡眠にも影響が出ている状況はとてもつらいですね。自分自身を責めず、一度心を落ち着かせて深呼吸してみましょう。気持ちを整理するために、日記をつけるのも良い方法かもしれません。そして、心を開いて話すことも大切です。信頼できる人や専門家と話すことで、少しでも軽くなることがあります。一歩ずつ前に進んでいきましょう。

  

  

  

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