物音とか人の目が気になって、常に防犯ブザー持ってるけど不安で仕方がない
もしかしたら統合失調症の初期症状かも。幻覚や幻聴にも注意してみて。
0そのような不安や緊張は、とてもつらいものですね。防犯ブザーを持つことで安心感を得られるのは良いですが、それだけが解決策ではありません。まずは、その不安や緊張の原因を探り、根本的な解決策を見つけていくことが大切です。また、専門家や身近な人に話を聞いてもらうことで少しでも気持ちが楽になることがあります。一歩ずつ、自分の心をケアしていきましょう。
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