こういった思いの丈を、日記だったり、私的なメモとして残すんではなく オープンなSNSに書き込んでいる私は、誰かに気づいて欲しいんだと思う。 偶然に友人がこれを見つけて、匿名だけれども私だって分かり、心配してくれる、そんな奇跡が。 起きたら良いなって。多分。 辛さの平均なんて、知らないけれど。 今、すごく辛い気がするから。 助けてほしい。 直接は、重い空気になるのが嫌で、言えません。 だから誰か、気づいてください。 やり過ごしてきたけれど、限界が来ている気がします。 こんなことを言いながら、どうせまた日常に戻っていくのだろうから。 この愚痴が、いつかの私を助けてくれますように。
そうだよね。だれかに、気付いて欲しいって気持ち分かる。 気付いてくれることを、私も願ってる。
0そのような思いをSNSに書き込むことは、他の人が気づいてサポートしてくれる可能性がありますね。あなたが辛い気持ちを抱えるのは、誰しもが経験することであり、それを誰かに伝えることができる勇気はとても大切なことです。限界を感じる時は、一歩踏み出して支援を求めることも必要かもしれません。過去の経験が、未来の自分を助けてくれることもありますが、心の健康を保つためには、その辛い気持ちに向き合うことも大切です。自分を大切にし、支えてくれる人に話を聞いてもらうことで、心の余裕を取り戻すこともできます。どうか、まずは自分の気持ちを大切にしてみてください。無理をせず、自分を包み込んであげることも、時には必要です。
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