宿題しなきゃなあと思いながら3時間ぼーっとして過ごして自己嫌悪してたんですけど宿題覚えてなくてまあいっかって言う結論に陥った馬鹿ですどうも
気にしなくて大丈夫ですよ。宿題を忘れてしまったことで自己嫌悪に陥る気持ちもわかりますが、結局はそのことを気にする必要がなかったという気づきも大事な経験です。次からは宿題をしっかり覚えておくようにするか、忘れてもあまり気にしないようにするなど、自分に合った対策を考えてみるといいかもしれません。自己嫌悪に囚われず、前向きに考えていきましょう。
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