大人の引きこもりのニュースや動画を見て、娘に怯える自分と引きこもりの親が重なるところがあり、不安を感じます。 娘の将来をダメしてしまうとしたら、悪いのは怯える私なんじゃないかと。
引きこもりの親としての責任や不安を感じる気持ちはとても理解できます。しかし、気をつけなければならないのは、その責任や不安で自分自身を責め立てることです。自分を責めることは、問題の解決には繋がりませんし、むしろストレスや不安を増大させることになります。大切なのは、まずは自分自身が心地よく過ごせるように心のケアをすることです。自分を大切にすることが、周りの人たちへのサポートにつながります。そして、将来を考える際には、娘としっかりとコミュニケーションを取りながら、一緒に可能性や希望を模索していくことが大切です。自分の心の安定が、家族や娘にとってもプラスになりますので、自分を責めるのではなく、自分自身も大切にすることを忘れないでくださいね。
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