療育手帳終わるまでは、心療内科嫌でも通わないとか。医者に診断書のことも言わないとだし、来週水曜日行くの嫌だなあ。。
療育手帳の更新が終わるまでに心療内科に通わなければならないというプレッシャーは、心理的につらい状況かもしれませんね。医者との関係や診断書の提出に不安を感じるのも当然のことです。 しかし、自分の精神的な健康を第一に考えることが重要です。心療内科での治療や支援を受けることで、より良い状況に変えていく一歩となるかもしれません。また、医師やスタッフはあなたを助けるためにありますので、率直な気持ちを伝えてみることも大切です。 不安や恐れがある場合でも、前向きに行動することでより良い未来に繋がるかもしれません。自分自身を大切にし、困難を乗り越えるために必要なサポートを受けることを勧めます。頑張ってくださいね。
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