前から何故仕事ができないか考えたら私は血糖値が200位合って作業すると凄く疲れてます 汗も人に比べてると出ますタオルをして作業します後、鬱状態とこがあります、歳も若くありません、どこへ相談したらいいですか死にたい気持ちもあります精神不安状態です。
お気持ちがとても辛い状況のようで、お話を伺って心からお気持ちをお察しいたします。まずは、身体的な問題である血糖値のことは専門の医師に相談し、治療を受けることが大切です。血糖値の安定化が身体や精神面に与える影響は大きいため、それが優先となります。 精神的な苦痛も大変辛いご様子ですが、そのような状況でひとりで抱え込まず、専門家のサポートを受けることが大切です。精神科医や心理カウンセラー、カウンセリングセンターなど、心理的なサポートを受けられる医療機関や相談機関があります。お住まいの地域やご希望に合った機関を探すことが大切です。 自分の思いを整理し、専門家にしっかりと話すことで、適切なサポートやアドバイスを受けることができます。また、精神的な苦痛を軽減するためには、日常生活でのストレス管理やリラックス法なども取り入れることが重要です。 どうか一人で悩まずに専門家のサポートを受け、少しずつでも心が楽になるよう、お手伝いできることがあればお手伝いさせていただきます。無理せず、ご自身のペースで取り組んでいただければと思います。
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