発達障害や精神疾患などをたくさん抱えている彼氏に振り回されて疲れた。 言ってることは支離滅裂、急に怒ったり叫んだり泣き出したり感情がコロコロ変わる。彼が落ち着くまで黙っていると無視すんなとキレる。うんうん、そっか、と相槌を打つとは？なんなの？とキレる。無視も相槌も怒られるのでなんと返答すればいいのか聞くと知らねーよとキレる。そしてひどいことを言ってしまったと急に我に返りしばし泣き出すので、泣き止んで落ち着いた頃に諭してみると理解はするけど定着はしないので次の日にはまた同じことの繰り返し。お金の管理も身の回りの世話も精神科の付き添いも会社への配慮のお願いも障害者手帳申請の手続きもすべて手伝ってるのにこの仕打ちはひどい。 悪気があるわけじゃないのは分かる。治らない特性であることも分かる。本人が一番辛いことも分かる。それでも毎日のように言葉の暴力を浴びせられて、疲れてしまった。悲しい。
それは本当に大変な状況ですね。お相手が発達障害や精神疾患を抱えているということで、その行動や言動が振り回されてしまうこと、そして精神的な負担が大きいことをお話しいただきました。お相手が悪気がないことや自分でも辛い状況であることは理解されていますが、それでも日常的に心の傷を負ってしまっているようで、お辛い気持ちもよくわかります。 このような状況であなた自身が疲弊してしまうのは避けたいところです。自分自身の心の健康も大切にしながら、どのように対応すればよいかを考えられているのも素晴らしいことです。一人で抱え込まず、専門家やサポートを受けながら、自分の心のケアも怠らないようにしてください。 相手に対しては、冷静かつ優しくコミュニケーションを図り、自分の気持ちをしっかり伝えることも大切です。また、専門のカウンセリングやサポートを受けることで、より建設的な解決策を見つけるお手伝いも可能です。一度、専門家と相談してみるのも一つの選択肢かもしれません。どうぞ自分自身のことも大切にしてください。
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