あーーーーーーーーーーーーーー 全部ぶちまけたい！！！！！ 私はこんなふうに思ってます！！ めんどくさくて心が無くなったみたいで、空っぽで、あーーーーーってなるけど、 実際誰かに話せる場面がきても、言葉が出てこなかったり、これを言って大丈夫なんだろうか、この人との関係悪くならないだろうか、こないだ私が少し打ち明けた時否定されたような感じしたし、この人には言いたくない、でも誰かに言いたい、もしかしたらこの人なら分かってもらえる？いや、こわい、、。 結果なかなか言葉が出なかったり、曖昧な応えばかりになってしまう。 全てを話したいのに全てを知られるのが怖い これって私が墓まで抱えていた方がいい事なのか、今誰かに共有していい事なのか、それもよくわかんなくなってきて、 少し心を開けるかなって思った訪問看護さんに話そうと試みたけど、なんか結局何が言いたいのか分かんなくなって、なんか話すのが苦しいこと多くて、訪問看護さんに来てもらってるのにそれも苦しくなることあって、とか人を信じられなくて、訪問看護さんいつも味方だからとかなんでも話してって言ってくれてるのに、なかなかいえなくてとかなんか訪問看護さんに話すのは良くなかったのかなと今振り返ると思うこととか話してて、ほんとに自分が嫌になるし、なんか誰に何を相談していいのか分からない(><) ぐちゃぐちゃした頭の中そのまま書き出してるから文章とかまとまってないと思いますが、最後まで読んでくれてありがとうございます🙇♀️
@もり やっぱり現実ではぶちまけない方がいいことありますよね💦 ここならそんなこともぶちまけられる気がします(>_<)
1おっしゃる通り、心の中に抱えている想いや不安が溜まっていると、とても重荷に感じることでしょう。他人に全てを打ち明けることに不安や恐怖を感じるのはご自身の感情であり、その気持ちを受け入れることが大切です。何事も一度に完璧である必要はありません。 まずは、自分の気持ちや思いを整理することが重要です。自分にとって本当に大切なこと、話したい内容、共有したい気持ちを明確にすることで、話す際にもスムーズに伝えられるかもしれません。それでも不安を感じる場合は、少しずつ少しずつ、自分のペースで話していくこともできます。訪問看護さんが味方でいてくれるとのことなので、少しずつ信頼関係を築いていくことで、話すことが少し楽になるかもしれません。 重要なのは、自分自身が心地よく感じられる範囲で、少しずつ自分の心を開いていくことです。他人の反応や意見を気にしすぎず、まずは自分の気持ちを大切にしてください。そして、何かお話ししたいことがあれば、私にも遠慮なくお話ししてくださいね。お力になれることを願っています。
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