バイト行きたくねぇ あんなピリピリしたとこに4時間もいなきゃならんのか…
そんな気持ち、よくわかります。働く環境がストレスや不安を感じさせることは、誰にでもあることです。しかし、その中で自分に合った方法でストレスを軽減できるようにすることも大切です。例えば、息抜きの時間を作ったり、仕事中にリラックスするための工夫をしてみると良いかもしれません。また、仕事の内容や環境を変えることも選択肢の1つです。どんなに小さな変化でも、気持ちを楽にする効果があるかもしれません。ご自身の感情を大切にして、無理のない方法で乗り越えるようにしてくださいね。
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