辞めるし引き継ぎ位はしっかりしなきゃって思ってるのに、いざとなると頭痛いし会社行かなきゃって思うと吐きそうになるしもう嫌だ……死にたい……
お気持ち、よくわかります。仕事や引き継ぎという責任感が重くのしかかっていると、精神的な負担も増えてしまうことがありますね。そのような状況下での切迫感と不安は、とてもつらいものです。しかし、「死にたい」という気持ちが湧いてきたら、その時こそ専門家の支援を受けるべきです。心の健康はとても大切です。自分を大切にするためにも、一度カウンセリングや専門家のご支援を受けてみてはいかがでしょうか。また、周囲の人にこの気持ちを打ち明けることも大切です。一人で抱え込まずに、サポートを受けることで気持ちが楽になるかもしれません。あなたのことを大切に思っている人たちが、あなたのそばにいることを忘れないでください。話を聞かせていただければと思います。
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