行きたく無いけど行かないといけないのつらすぎる 学校行くって考えたら寝れない、寝たく無い。
そんな気持ち、よくわかります。学校へ行くのがつらいと感じることは、時に誰にでもあります。その気持ちを抱えることで、不安やストレスが増えてしまうこともありますね。まずは、自分の気持ちを受け入れることが大切です。無理せず自分のペースでいいので、ひとりで抱え込まず、心を話す相手がいるといいですね。また、学校や教師に自分の気持ちを伝えてみることも一つの方法です。そして、心に余裕ができたら、少しずつ学校へ行くことに対するプランを考えてみるといいかもしれません。限界を感じたら休むことも大切です。あなたの気持ちをしっかり受け止めながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。その過程で、新しい発見や気づきが得られるかもしれません。
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