昔から人前で自分の気持ちとか考えを言うのがすごく苦手。 これで数えきれないくらい損してる。 頑張って直したい。
人前で自分の気持ちや考えを表現することが苦手であること、それによって損をしている気持ちをお察しします。自己表現が難しいと感じるのは、その時点での自分が受け入れられるか不安だからかもしれません。しかし、自分の気持ちや考えを表現することは、自己肯定感や人間関係を築く上でとても重要です。まずは少しずつでも構いませんので、自分を信じて表現する練習をしてみてください。また、専門家や信頼できる人と話すことで不安を軽減できるかもしれません。一歩ずつ進んでいけるよう、一緒にサポートしていきましょう。
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