発達障害、鬱病を持ち、障害者雇用で働いている29歳女です。 友達は皆結婚し、弟も彼女を作り、私の周りは皆伴侶を持っています。 恋人が欲しく、マッチングアプリで結婚した友達に進められ、私もマッチングアプリをしていますが、中々うまくいきません。 友達が籍を入れた、弟が彼女にプレゼントを上げた何てとても喜ばしい話しなのに、そういう恋愛関係の話しが出るたび、気持ちが沈んで泣いてしまいそうになります。 私も恋人がほしいと。 しまいには両親が仲良くいちゃついてるのを見るだけで嫉妬心のような気持ちが出てきてしまっています。 もうどうすればいいかわかりません。 私は、このまま独りなのかと思うと、素直に皆の幸せを喜べないんです。
恋人がほしいという気持ちや、周囲で結婚や恋愛話が出ることで感じる孤独や嫉妬、それはとても辛い気持ちでしょう。しかし、他の人と比べることなく、自分のペースで恋愛を楽しむことが大切です。他人の幸せを喜べない気持ちも、自分に対する不安や孤独の表れかもしれません。まずは自分を大切にして、自分自身を認めてあげることが必要です。恋人がいないからといって、自分の価値が下がるわけではありません。自分自身を受け入れ、自分らしさを大切にしていくことが、周囲の幸せを喜ぶ気持ちを取り戻す第一歩かもしれません。また、カウンセリングなど心のケアを受けることもおすすめします。自分を取り巻く状況を変えることは難しいかもしれませんが、自分の気持ちを受け入れ、向き合うことで、前向きな気持ちになれるかもしれません。どうか焦らず、自分のペースで歩んでいってくださいね。
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