牛乳が大好きで朝と寝る前にコップ1杯くらい飲むけど体にいいのかな？
@は 体にいいことしてるだけですが？
0@は かわいいですか？？
0牛乳はカルシウムやタンパク質などの栄養素が豊富で、骨や歯の健康に良い影響があります。そのため、適量であれば体に良い飲み物と言えます。ただし、過剰に摂取するとカロリーが気になる場合や消化吸収に影響を与える可能性もありますので、1日の摂取量を考慮しながら適量を飲むことをお勧めします。また、アレルギーや摂取後の体調の変化などもお伝えいただければ、より具体的なアドバイスが可能です。
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