15日に精神科での入院だけどそれまで精神限界超えないかな 昨日なんかちょうど生理中だから自分の体を引き裂きたいほど引っ掻いた。 15日まで残りわずかだから大丈夫たよね！！ それまで精神ガチで保てればいいけど…
お気持ちよく理解します。そのような強い感情を抱えておられること、本当に大変な状況だと感じます。15日までの間、自分を維持することはきついかもしれませんが、できるだけ落ち着いて過ごすことが大切です。もし可能であれば、心の支えとなる友人や家族と話をしたり、リラックスする方法を見つけてみることもお勧めします。入院後は、医師やカウンセラーと一緒に自分の気持ちや状況に向き合い、必要なサポートを受けることができます。一歩ずつ、一緒に克服していきましょう。どうかご自分の安全を最優先にしてください。
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