繁忙期終わって、減産期に入ったら 全然忙しくなくなって太った🐷え。 まじシャレにならん( ꒪꒫꒪)、、 自分は完全に仕事でバタバタ動いてたから太らなかっただけで、太る素質は十分にあるんだと思い知らされた、、 仕事のバタバタを頼りにしすぎて太りたくない時にめっちゃ太るという最悪なパターン、、、 やばい来週写真撮るのに、、、
繁忙期から減産期に切り替わると、急に生活リズムや食事量などが変わることで体重が増えることはよくありますね。まずは焦らずに自分自身を受け入れることから始めましょう。写真撮影が気になる方もいるかもしれませんが、あまりストレスをためずに自分を大切にすることが大切です。運動やバランスの取れた食事、規則正しい生活リズムを心がけることで、健康的な体型を保つことができます。自分自身を責めずに、ポジティブな気持ちで対応していきましょう。大丈夫です、一緒に乗り越えていきましょう！🌟
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