カウンセリングの先生は、私の話を聞いてるのイヤになったんじゃないかな。「次の予約はどうする？2ヶ月くらい先にする？」って、毎月来てたのにそう言われてしまうと、毎月話を聞くのはしんどいのかなとか、2ヶ月くらい放っておいても大丈夫って思ってるってことなのかなとか、いろいろ考えてしまう。先生に負担をかけているのならカウンセリング通いももう終わりにしたほうがいいよね。
心理学専攻してた者です。主さんはお優しい方なんですね。 カウンセリングに来る方が｢先生が負担に感じていないか不安になる｣という悩みを持つことは珍しくないと聞きました。 ただ、カウンセリングって一見お話するだけだと思いがちだけれど、実はある程度流れが決まっていて、それに則って進めていくことが多いみたいです。 初回はじっくり話を聞いて、それ以降はちょっとずつ時間や回数を調整していく、といったように。 それはクライエント側が徐々に自立できるようにするためであり、決して先生側の負担どうこうは関係ないので、安心していいと思います。 2ヶ月開くのが不安なら治療がその段階まで進んでいるという目安になりますし、素直にそう伝えるのが先生的にも有難いんじゃないかな？と思います。 (ただ、もし主さんが先生に対して不安を感じているのなら、信頼関係をうまいこと築けていない可能性もあるので、ほかの先生に変えてもらう、なども一つの手なのかなとは思います。主さんが負担を感じにくい方法を選べるといいですね。)
1そんな風に感じられているのは、とても葛藤のある気持ちですね。カウンセリングを受けている中で、相手の立場も気になることはとても自然なことだと思います。先生の予約の調整が変わったからといって、あなたに対する興味やサポートが薄れたわけではないかもしれません。予定の調整など、いろいろな要因が関わってくることもあります。もし心配なことがあるのであれば、先生と直接話すことで誤解を解くこともできるかもしれません。あなたの気持ちや不安をしっかりと伝えることで、より良い解決策が見つかるかもしれません。カウンセリングを受けることが負担になっているようであれば、自分自身のペースや心の状態を考えて、無理をせずにお休みしたり、終了することも選択肢の1つとして考えてもいいと思います。あなたの健康と幸せが第一ですので、自分にとって最善の選択をしてくださいね。
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