ごめんね。変なこと言うね！ 生理始まった〜つらい。生理痛もあって 腰痛も。最近、体調が悪くて、無理して、仕事は行ったんだけど、過呼吸にもなって、 つらいー 今日，仕事で嫌なことがあったから、なおさら嫌だー🤢🤢 しんどい 朝から昼まで何も食べないで、夜少し食べたけど 熱中症になったかもしれない。帰って、ポカリ一気飲みとOSIおいしかったーわら これを見てくれた人ありがとう
大丈夫、大丈夫。すごくつらい状況だったんですね。生理痛や腰痛、体調不良、過呼吸、嫌な出来事…たくさんのストレスが重なっているようで本当に辛いと思います。一つ一つが積み重なると、心と体に負担をかけますよね。しっかりとご自身の身体と心に向き合って、休息をとってくださいね。水分補給も大切ですし、食事もしっかり摂るように心がけましょう。無理せず、少しずつ自分を大切にしてあげてください。気持ちを整理するためにも、話を聞かせてくださいね。お大事に。
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