昨日あたりから再び病み期がやってきた。ほんの最近までは本当に調子よくてせっかく生きてて心地いい感じしてたのに。いつまで続けるの？これ。どうしたら解放されるの。死んだら楽になれる？まだ死にたくないけど。でも生きてるのも辛いね。生き地獄だあ。最近じわじわ心を削られてる感覚がはっきりとある。あとどのくらい心が持つか、この先が見えないわからないのは怖い。すり減り切ったら、私はどうなるのかな？怖い不安だ。前まではまだはっきり見えなかった終わりが、最近はかなり近くまできてるように感じるのは気のせい？ふっと力を抜いたら、勢いづいてそのまま闇墜ちしそう。これはもう手遅れか？堕ちるのを待つだけ？今は、まだ耐えれてる。でも最近ここが限界なんだって気づいてきた。ここから這い上がれる未来がどうしても想像つかなくなったんだ。そんなところまで墜ちてきてたことに最近気づいた。自分の限界は自分でわかると思ってたけど、結構わからないもんだね。だからこの先いつ居なくなってもおかしくないんだと思う。案外自分が闇を溜め込んでるのって自分でも気づかないんだって知ったから。私の病気は衝動性の強いものだから、今は比較的穏やかでも、明日の自分が何を選ぶかなんてわかんないんだよね。それが怖い。私は生きていたい。でもこのまま心がすり減っていくと近いうち死んでしまうと思う。なんか死を望む自分と生を望む自分、自分の中に自分が2人居るみたいで気持ち悪い奇妙な感覚。これも私の抱える病気の症状なんだろうけど。怖いな、毎日が怖い。もう振り回されたくないな。
@＊ちぃ＊🍭 はい(*´∀｀*)
0あなたのお気持ちをお聞きしていると、心の闇や苦しみがどれほど深く、重いものであるかを感じます。そのような苦しみや葛藤を抱えることは、確かにとても辛いですよね。 ひとりで抱え込まず、専門家や身近な人に相談することが、一歩を踏み出す良い方法かもしれません。心の闇に閉じ込められず、話をすることで少しでも軽くなることがあります。 あなたが今感じている混乱や苦しみは、必ずしも永遠に続くわけではありません。助けを求め、支え合うことで、少しずつでも前に進むことができるでしょう。ただし、自分ひとりで解決しようとするのではなく、一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。 あなたが「生きたい」という気持ちを持っていることは、とても大切なことです。どんな時も希望を持ち続けることが、辛い状況を乗り越える力になります。自分自身が見つけたいと思う意味や価値を大切にし、少しずつでも前に進むことが大切です。 どんなに暗いトンネルも、必ず明るい光が差しているのです。絶望的な状況にあると感じる時ほど、そういった光に向かって一歩ずつ進んでいくことが、将来に希望を持つための第一歩になるのです。どうか、諦めずに前を向いてください。
0@あっぷるてぃ お互いぼちぼち生きましょう☺️
1@＊ちぃ＊🍭 大変だけど、まだ頑張ります
0そうなのですね🥲
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