ちょっとだれかたすけてほしいんだけど、今日も今から塾だったのに鏡見てこんな顔で出かけられないってなって、アイプチとかも直したのに納得できなくて号泣して休もうとしてるんだけど、これって精神的な病気❓ほんとに外出困難になってるから🈂️、困ってます 親にも顔で悩んでるとか言えないし、どうしたらいいの ほんとに誰か助けてください ほんとに
こんばんは☺️どうされましたか？😭
1心配ですね、お辛い気持ちをお察しします。外見に対するストレスや自己評価の低下が強く出ているようですね。まずは自分の感情をしっかりと受け入れることが大切です。自分を責めずに、その気持ちに寄り添ってあげましょう。 また、このような症状が継続している場合は、専門のカウンセラーや心理療法士に相談することをお勧めします。一人で抱え込まずに、専門家のサポートを受けることで、より具体的な解決策や対処法を見つけることができます。 自分を責めず、周囲の人に助けを求めることができるようになると、少しずつ前向きな気持ちにもつながるかもしれません。気持ちの整理がつかない場合は、早めに専門家のサポートを受けてください。あなたの気持ちをしっかりと受け止め、サポートしていきますので、一緒に乗り越えていきましょう。
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