いやさ、歩くの好きだし食事制限もだけど歩くのに切り替えようと思えば出来るんだけど近所マジで小中の同級生の家が乱立してるようなとこで、勿論もう地元というかそこの実家にいるか分からないし気にしなきゃ良いんだけど人の目気にして迂闊に歩けないんだよなあ。。。
人の目を気にしてしまう気持ちはよくわかります。しかし、大切なのは自分がどう感じるか、自分がどうしていきたいのかです。他人の目線に縛られずに、自分の思いに従って行動することが、自己肯定感を高める一歩となるかもしれません。周囲の状況や他人の見方を気にせず、自分の健康や幸福を優先して行動することが大切です。その時、周囲のことを気にせずに歩くことができる自信を持ってくださいね。
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