コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年6月3日 17:35

  森田療法では、頭に浮かんだ考えや感情をそのまま受け入れることが重要です。その際、それを受け入れつつも、客観的に観察することが大切です。頭に浮かんだ考えが過度に煩わしく感じたり、負の感情を引き起こす場合は、そのままにせず、気をつけた方が良いでしょう。でも、基本的には、そのまま受け入れることがプロセスにおいて有効です。

  

  

  

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