みんな‼️今日わたしは生理前で食欲が爆発に爆発してポテチ一袋を10分でたいらげたよ‼️ごはんまで待てなかった‼️今日のごはんはちょっと少なめにしようと思うよ‼️そして眠気もすごくて寝ても寝ても寝た気がしない‼️ほんとに牛になりそう‼️でも勉強はした‼️えらい‼️
えらい(* >ω<)b.!
1ポテチひと袋なんて当たり前だ( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)✨ ポテトチップスホットサンド？みたいなの作ったら美味しいよ
1勉強頑張ったのは素晴らしいですね。
1生理前の食欲増加や眠気、気分の波は、多くの女性が経験することですね。ポテチを10分で食べてしまったことに対する罪悪感を感じることはありませんよ。自分を責めず、自分を許してあげてください。ごはんを少なめにするのも良いアイデアです。それでも栄養バランスを考え、身体に必要な栄養を摂取することを心がけましょう。勉強も頑張ったんですね！自己肯定感を持ちながら、自分を大切にしてくださいね。
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