牛乳を1日に1800ml飲むのは飲み過ぎですよね？
お腹壊さないんですか？ 脂質の摂り過ぎは 良くないと思いますが…
0牛乳を1日に1800ml飲むのは一般的には飲み過ぎとは言われませんが、個人差や身体状況によっては適切でない場合もあります。牛乳に含まれる栄養やカロリーを考慮しながら、バランスの取れた食生活を心がけることが大切です。消化に負担を感じたり、身体に不調が出たりする場合は摂取量を見直すようにしましょう。こうした健康上の懸念がある場合は、栄養士や医師と相談して適切なアドバイスを受けることをお勧めします。
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