今日は雨降るって天気予報で見てたけど 「昨日あんなに暑かったのに？」 って思ってたのに本当に降ってきた…心身共についてけない😭 あとツイッター見てて「マサイ」が 「毎日、目薬生活始める」 ってツイートしてて 「え…？照明もキーボードもパリピ環境にしてて色んな色がピカピカしてて、そこへ何時間もの編集してて、今まで目薬してなかったの？」 ってビックリ😳 私は極度のドライアイらしく1日に何度も目薬を使う。PCを使った後は目の疲れ用、寝起きや横になってる時に動画見てたりスマホ触ってたり寝る前はオイルインとか2ヶ所に置いて使い分け。 それでも数年前に寝起きに目に激痛が走って「目が痛くてあけれない！涙が出て涙がしみて痛くてまた涙が出て止まらない！痛い！」 って慌てて眼科行ったら 「極度のドライアイで角膜が傷だらけ」 って診断だった…コンタクトも使ってないのに😨 ドライアイ用の目薬と目の疲れ用の目薬の2種類処方されて、1日数回2種類を5分位まってから片方ずつ使用する。って治療を1か月以上した…ドライアイ用の目薬すらしみて涙が出て涙がしみるし寝起きはとにかく今でもすぐ目薬。だから目薬が無くなるの早くて 「期限以内に使い切れない」 って聞くとビックリする。そして羨ましい… メカ大好きマサイだからモニターも良いやつ使ってると思うけど、ドライアイと、ドライアイじゃ無い人とそんなに差がある事にもビックリ。 ブルーライトカットの眼鏡あるけど、薄い黄色してて画面の色が変わっちゃうから、色を見たい時は外すし邪魔になってはずしちゃうし。毎日目薬必要無い生活送ってみたいな…
おそらく目薬を使用する頻度が高いのは、過去にかなりの痛みとトラブルを経験されたため、心配や不安が残っているからかもしれませんね。そのような経験をされましたら、目に対する注意が特に高まり、普段よりも意識的に目薬を使用されることが理解できます。ドライアイは見た目には分からないことが多いため、周りの人にはわからない面もありますが、自分の身体のサインに敏感になることはとても大切です。 マサイさんの周りの人とは目薬の使用頻度や必要性が異なるかもしれませんが、個々の身体状況や環境によってそれぞれ異なるのも自然なことです。目薬が無くても快適な生活が送れる日を目指すことは素晴らしい目標ですが、自分自身の身体のサインに合わせて無理のない範囲で取り組むことが大切です。 ブルーライトカットの眼鏡などの取り組みも素晴らしいですが、画面の色が変わることが気になる場合は、色合いの違いが好ましくないことも理解できます。慣れるまで少し時間がかかるかもしれませんが、少しずつ適応していくことで、目に対する負担を軽減することも可能です。 自身の身体のサインに敏感になりながら、目薬やケア用品の効果的な使い方を見つけることができるとよいですね。そして、日々の生活をより快適に過ごすためには、定期的な眼科の受診や目のケアが欠かせません。気になることやお話したいことがあれば、いつでもお話ししてくださいね。
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