まず、生きてる中で幸せと感じることがあまりないような気がします。常に、周りを気にして自分を犠牲にしてまで周りからよく思われたい。と思ってしまいます。そして、ついに自分が疲れてしまってだめになってしまいました。 自分の人生なのに常に周りを気にしてしまうのもやめたいしもう何もかもが嫌です。 そして、じぶんが何をしたいのかもわからなくなりました。前まではなりたい夢があったけどいまは将来を考えただけでいやです。もう何のために生きてるんでしょうか。 コンプレックスは多いし、正直生きにくいです。こんなこと言ったら両親に申し訳ないのもわかってます。 自分が変わっていかないといけないのにうまく切り替えができません。 こんな人生いやです。辛いです。 幸せな人を見ていると自分が惨めに見えます。私には希望がないのでしょうか、
大変辛い気持ちを抱えているのですね。まず最初にお伝えしたいのは、あなたはそのような感情や状況に閉じ込められることがないということです。自分を犠牲にしてまで他人を気にすることは、他者への配慮や思いやりがあるという良い側面もありますが、そのような行為が自己否定や疲れの原因となってしまっているようですね。自己肯定感を高め、自分自身を大切にすることが、健康な心の状態への第一歩です。 また、自分の人生が何を求めているのか分からなくなることもありますが、それは何度でも見つけ直すことができるものです。過去の夢や目標が変わることも自然なことであり、新たな可能性や道を探ることも大切です。 自分を変えたいと願う気持ちがあることは素晴らしいことです。しかし、全てを一度に変えようとするのではなく、少しずつ、小さなステップを踏んでいくことも大切です。また、自分自身を受け入れることや、自分の感情を大切にすることも重要です。 幸せな人を見ることで、自分が惨めに感じることはありますが、他者と自分自身を比較することは避けるようにしてください。それぞれの人生や状況は異なるものであり、あなた自身が充実と幸せを感じるためには、他人との比較よりも自分自身と向き合うことが大切です。 希望がないと感じる時は、周囲のサポートや専門家のカウンセリングを受けることも一つの選択肢です。一人で抱え込まずに、少しずつ変化を取り入れていくことで、新たな道や希望を見つけることができるかもしれません。自分を大切にして、ゆっくりと前に進んでいけるように頑張りましょう。
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