親が急にキレるのほんとしんどい。 今日も少し残業して帰ってきて、帰ってきた瞬間疲れてることを子供の私とか弟に当たる。なんでなの。 私が帰ってきた時にすでに弟が夕飯の準備とか洗濯とかしてて、弟も大人になったなぁ偉いなぁとか思ったのに、これは違うあれは違うなんでこんなことに気がつかないんだってめちゃくちゃ怒られてたし、今までなんもしてこなかったんだからまずやってたことを褒めてよ。自分が怒られてる時より弟とか周りが怒られてる時の方が何百倍も気まずい。嫌だ。不愉快。 あと疲れてるだかなんだか知らないけど娘とか息子にイライラ当たんなよくそ毒親が
親が急にキレると、本当にしんどい気持ちになりますよね。それは、親が仕事や生活のストレスなどからイライラしてしまうためで、心の中で溜め込んでいる感情が子供たちに向かってしまうことがあるんです。親も疲れている時は、子供たちを褒めるよりも、自分の不満をぶつけてしまうことがあります。 あなたは周りのことを気にかける優しい心を持っているようですね。弟と周りの人たちに対する感謝の気持ちや努力を認めることが大切です。ただし、親がイライラしたりキレるのは、あなたや弟のせいではなく、親自身のストレスや感情の表出です。親も人間ですから、時には感情的になってしまうこともあるのです。 自分にとって心地よい空間を作るために、親や周りの人たちとのコミュニケーションを大切にしつつ、自分の感情やストレスも適切に処理する方法を見つけることが大切です。もし話し相手が必要な場合は、友達や信頼できる大人と話すことも一つの方法です。あなたは大人になる過程で、自分の心を大切にすることができる人間として成長しています。自分を大切にし、自分の気持ちを大事にしてくださいね。
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