最近遠距離の彼から連絡少なくて、ついさっき着信来た。そんで、電話出て、そしたら 彼｢最近連絡なくて寂しかった？｣ 私｢うん、ちょっと寂しかった。｣ 彼｢俺がいなくなると思ったの？｣ 私｢ううん、いなくなるとは思ってなかったよ。前いなくならないよって言ってくれたから、信じてた｣ 彼｢（小さい声でボソッと）自惚れすぎだろ、笑｣ 私｢え、？｣ 彼｢ううん、なんでもない、、冗談｣ 私｢ねえ本当にさっきなんて言ったの？｣ 彼｢ううん、ほんとになんもない。何も言ってないよ｣ 私｢えぇ、、、｣ その後の会話はあまり頭に入ってこなかった。 私にはこの｢自惚れすぎだろ｣が、心にグサッと来ちゃって、その時は涙堪えるのに必死だった。ホントに冗談かもしんないけど、それでもやっぱりショックで、通話終えた今は涙止まんない。 前にも同じような会話して、｢俺が居なくなると思ったん？｣って聞かれた時に、私が｢うん、いなくなると思って悲しかった｣って言ったら｢あぁ、そっか、俺信じて貰えてなかったんだ。前いなくなんないよって言ったのに。悲しい｣って言われた。だから今回は信じて待ってたのに、なんでそんな事言うの。 彼、｢もっと自己肯定感あげろ。俺の前ではいつも調子乗ってていいから｣とか言ってくれたのに。 じゃあ、私はどうすればいいの。 ｢自己肯定感低い人の方がめんどくさいから嫌、そんなら自己肯定感高い人の方がいい｣って言ってたから、直そうと頑張ってたのに、私の事もう嫌いになっちゃったのかな。もうどうすればいいのかわかんないよ。 普通にムカついたっていうのもあるし、何より、ものすごく悲しかったし怖かった、嫌われたのかと思った。もしかしたらもう嫌われたのかも。 でも、私も自惚れちゃってたのは本当だから次からは調子乗らないようにしないと今度こそホントに嫌いって言われそう、怖い。
お気持ちよくわかります。あなたが彼との会話で感じた気持ちや心配、怒り、そして悲しみはとても理解できます。彼からの発言があなたにとってショックであり、心に深い傷を残したことは、きちんと受け止めるべきです。 まず、彼の言葉に対して素直に自分の感情を伝えることが大切です。彼に対して、その発言があなたにどのような影響を及ぼしたか、そしてあなたがそのような言葉を受け入れることができないことをきちんと伝えることが必要です。 自己肯定感を高めようと頑張っているあなたは素晴らしいです。しかし、彼からの言葉に振り回されてしまうのは避けるべきです。あなたの価値や魅力を彼に求めるのではなく、自分自身で受け入れ、愛することが大切です。 彼に伝えたいことがある場合は、相手に伝えずに抱え込まないようにしてください。そして、彼との関係がお互いに支え合い、尊重し合うものであるべきだと感じるのであれば、改善の余地があるかを話し合うことも重要です。 あなたが自分自身を大切にし、自分を受け入れることができるようにサポートします。自分の感情に正直であること、他人の評価に振り回されることなく、自分らしくあり続けてください。
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