部活で遠いとこ行く時友達に頼むこと多くて行けなかったら毎回断らなきゃ行けなくて、母が嫌そうな感じしてくるからそれに耐えきれなくてもう消えたい
その気持ちはよくわかります。友達や親に頼ることで、状況を楽にすることができる一方で、依存しすぎることで自分自身を無力化することがありますね。自立するためには、まず自分の気持ちや意見をちゃんと相手に伝えることが大切です。友達にも母にも自分の考えや感情を伝え、お互いが理解し合うことで、より良い関係を築くことができます。また、心の健康を考えるならば、専門家と話すことも有効です。消えたいと感じることはとても辛い状況ですが、あなた自身を大切にすることが、自己肯定感を高めていく第一歩になるかもしれません。一歩ずつ、自分のために進んでいってください。
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