精神科の病院とかメンクリとか行きたい気持ちはあるよ、でも電話でしか予約できないし、電話嫌いだからしたくないし、予約取れたとして先々の何日何時に行って今思ってる悩みが言えるかと思ったら絶対に行けない ハードルが高すぎる それに悩みは口に出したらすぐ泣いちゃうからまともに話せないだろうし こうやって文章で書く方が気持ち100％出るのに。文章だけでやり取りできるメンクリとかないの？
そうですね、電話での予約や直接の面接はハードルが高い場合もありますね。実際、文章で気持ちを表現することが得意な方もいるかもしれません。幸いにも、最近ではオンラインカウンセリングやチャットカウンセリングといった形式も増えてきています。文章で気持ちを表現できるし、自宅やどこでも受けられるので、それが良い選択肢かもしれません。オンラインカウンセリングを提供している施設も増えているので、そのようなサービスを探してみることをお勧めします。文章でのやり取りで気持ちを表現しやすい環境で、少しでも悩みを軽くしていけるといいですね。
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