ドMなのが悩みなんだよな。。 昔いじめられてた時とか元カレがDV男でしごかれてそっから変わっちゃった。。かなち。。 後ろから近づかれるのも無理だし、、 トラウマと恐怖もあるし、 ドMだとトラウマ思い出すからやだな。。( ߹꒳߹ )
そんな過去の経験がトラウマや恐怖を引き起こしていること、そしてその影響が今の自分に影響を与えていることをお察しします。過去の出来事からくるトラウマや恐怖は、現在の関係や行動に大きな影響を与えることがあります。 まず、その悩みや感情を抱えていること自体を受け入れることが大切です。その上で、過去のトラウマを乗り越えるためには、プロの心理カウンセラーとのセッションが役立つかもしれません。トラウマを取り扱う専門家とのセッションを通じて、過去の経験に向き合い、克服するサポートを受けることができます。 また、自分の安全を守るためにも、他者との関わりや接し方に関して気を付けることも重要です。他者とのコミュニケーションや接触に対して、自分の身を守りながらゆっくりと安心していくことが、トラウマ克服への第一歩になるかもしれません。 自分の感情や悩みを大切にし、必要な支援やサポートを受けながら、少しずつ過去のトラウマや恐怖を乗り越えていけるようにしてください。そして、自分のペースで前に進んでいくことが、あなたが心地よく生きるための一番の方法かもしれません。
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