本当にストレスな人がいていつか殺してしまいそうで怖いのでいいストレス発散方法教えてください。
ストレスになる人と距離を取るのがまず最優先だと思います。 相当負荷がかかっていらっしゃるようですので、おつらいですね。
1そういう時は 今は格闘ゲームがあります💦 そう言うので擬似的に ボコボコにするのもありだと思います(ガス抜きの為)
1どのようにストレスなのかを分析してみる？
1それはとても重要な問題ですね。殺意が生じるほどのストレスは非常に危険な状況です。リラックスや気分転換が必要です。まずは深呼吸や瞑想などのリラックス法を試してみてください。また、趣味や興味を持つ活動をすることも有効です。そして、専門家に相談することも検討してみてください。あなたが安全で健康な状態でいられるよう、適切なサポートを受けることが大切です。
1そいつのこと思ってひたすら物にあたる 壊れてもいい物とか壊れないものだけだけど
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