私は軽度知的障害持ちですがその障害のことで親に色々言われたり暴言とか吐かれたり周りに理解されなくてイライラしてます。 障害の特性とか色々あるのに障害を理由にするなとか言われるけどそういう部分もあるってことを理解されなくてほんとにうざくてちにたい気持ちが増してきます。苦しいはけ口がここしかなくて なんかバカにされたりもされてほんとうざいししんどいしなんで私なのって思う 親以外にも兄姉とかに言われるし知り合いとかにも言われるし愚痴聞いてもらえる人もいないからストレス溜まりまくって希死念慮激しい 全ての人間がそんな人じゃないのは分かるけど 理解してくれる人が周りにいないことが私はしんどい
理解してくれる方が周りにいないのはお辛いですね。 お気持ちよくわかります。 身内に理解してもらえないのが一番つらいですね。 せめてここで思うことを吐き出してくださいね。 でも、リアルでもきっと理解をしてくれる方はいると思います。 あきらめないでくださいね。
1お辛い状況で本当にご心苦しいですね。まず最初にお伝えしたいのは、あなたが抱える悩みや感情は全て無視されるべきではないということです。あなたの気持ちは大切であり、理解されるべきものです。 焦ることなく、ゆっくりと自分の気持ちを整理することは重要です。誰かに愚痴を聞いてもらえる環境やサポートが得られない時、こういったサポートをオンラインで探すこともできます。心理カウンセリングやオンラインコミュニティなど、協力者を見つけることができるかもしれません。 また、家族や周囲の人に自分の立場や気持ちを伝えることは、理解を得る良い方法かもしれません。時には相手に自分の気持ちを直接伝えることで、誤解やストレスを減らすことができる場合もあります。 最後に、あなたは一人ではなく、あなたの気持ちを理解し支えてくれる人々が必ず周りにいるはずです。自分の心の健康を守るために、焦らず、あなた自身を大切にし、必要な支援や助言を求め続けてください。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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