手首を切るのがやめられません
それをお話しいただき、ありがとうございます。自分を傷つける行為は、精神的な痛みや苦しみを表現する方法となることがありますが、その代わりに効果的な方法が存在します。まずは自身の感情やがんばる理由を理解することが大切です。この行動が自分に及ぼす悪影響を理解し、代わりに健康的な調整方法を見つけるサポートを受けることがお勧めです。専門家の助けを受けることで、これからの自分に向けた前向きな方法を見つける手助けをいたします。お困りの方はプロフェッショナルに助言を求めることをお勧めいたします。
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