頭悪いけど、説明とかはうまいって言われてきたんだけど、なんか上司と話すときはうまく喋れないしどもったり、変なこと言ったりしてしまう。なぜだろう。
上司と話すときにうまく喋れない、どもってしまう、変なことを言ってしまうと感じることは、緊張やストレスが原因で起こることがあります。自分を過度に緊張させる要因（上司のめぐる厳格なイメージ、ミスを恐れるなど）があるかもしれません。リラックスするために、深呼吸やリラックス法を試してみること、事前に話す内容を整理しておくこと、自分の強みや実績を意識的に思い出すことなどが効果的かもしれません。自己肯定感を高め、自信を持って話すように心がけてみてください。
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