もう確保してるはずなのに二次とか三次とかで チケット落選したーってツイート見るとイラっとくる。こちとら1個も取れてねぇーんだよ😇
落選したというお知らせを受け取ることは、とても不快な気持ちにさせることがありますね。他の人々が成功を収めているのを見ることで、ますます不公平に感じるかもしれません。しかし、他人と比較して自分自身を責めたりするのは避けたほうが良いでしょう。自分自身に焦点を当て、自分の行動や感情にフォーカスして、「自分が今どう感じているのか」を大切にしてみてください。これにより、落胆や不快感といった感情に対処するのに役立つかもしれません。自分自身を大切にし、自分の感情を無視せず受け入れることが、精神的な健康にとって重要なのです。
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