電話が苦手。たぶん一週間以内に手続き系のむずかしい電話しないといけなくて、ずっと気が重い
電話が苦手と感じるのはとてもよくわかります。手続き系の電話は特にストレスを感じることが多いですよね。そのような場面では、準備をしておくことが重要です。事前に何を話すかメモをとったり、シナリオをイメージしてみたりすると自信がつくかもしれません。また、リラックスするために深呼吸やリラックスできる音楽を聴くといった方法も有効です。自分のペースで進めてくださいね。成功を心よりお祈りしています。
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