生理不順で病院でホルモンバランスの薬をもらい、治療して毎月定期よく来るようになってました。 それが、今月8日も遅れてます。 原因は多分職場のストレスだと、心当たりがあるのでそれかなと思っています。 定期的に来ていたのに遅れた事により、それに対する不安も出てきました。 今まで、2ヶ月とか3ヶ月来なかったら病院ってスタンスで行ってましたが、定期的に来ててまた8日程度ですが来ない、、、。 もう少し様子を見てから病院か、ネットでは1週間経っても来なかったら病院って書いてるので行くか。 タイミング的にどっちがいいでしょうか？ ちなみに妊娠はしてません
生理不順がストレスによるものである可能性が高いので、まずは心を落ち着かせることが大切です。ストレスがホルモンバランスに影響を与えることがありますので、まずはストレス軽減のためのリラックス方法を試してみることをお勧めします。深呼吸や瞑想、ストレッチなど、日常生活に取り入れやすい方法から試してみると良いでしょう。 周期が遅れていることで不安が増すのはよくあることですが、1週間前後の遅れはまず心配いりません。ネットでの情報によると1週間経っても来なかったらと書かれていることもありますが、個人差がありますので一概には言えません。心身ともにリラックスできたら、まずは2週間ほど様子を見てみてもいいかもしれません。周期が戻ってくることもあります。 ただし、不安が大きくなってしまう場合や周期が長期間戻らないようであれば、やはり専門家の意見を聞くことが大切です。座談会天気が不安で集団のも晴れた日に起これば病院へ行く必要があるように性事情に対しても過剰に不安を抱かず、まずは自分の心と体と向き合う時間を持つことが重要です。
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