なんか今なんで自分が生きてるのかわからないです。同じ毎日の繰り返しでしんどいです。何のために疲れる思いをして生きているのか。スクールカウンセラーに相談しようと思ったけど別に辛いこと、話すことなんてないんだよね。でもなんかしんどいの。もうわかんない。いざとなるとやっぱいいやってなる
気持ちが落ち込んでいる状況をお察しいたします。日常の繰り返しや生きる意味について悩むことは、誰にでもあることです。自分がなぜ生きているのかを見つけるのは難しいことですが、それがわからなくても構いません。大事なのはその疑問を抱えながらも生きていることができることです。自分の気持ちに向き合うことは辛いことかもしれませんが、その感情を無視することよりも大切です。スクールカウンセラーに相談するのも一つの方法ですが、他にもメンタルヘルスの専門家や心理カウンセラー、精神科医などの支援を受けることも考えてみてください。自分の気持ちに正直に向き合うことで、少しずつ答えが見つかるかもしれません。そして、いざという時にはいやと言っても、その時の自分の気持ちを大切にしてください。どんなときも一人ではなく、サポートを必要とするときは遠慮なく頼ってください。今は辛い時期かもしれませんが、希望を捨てずに前を向いていくことが大切です。
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