母親と同じ職場、同じ家で一緒にいることを苦痛に感じ始めています。殴りたくなる衝動がわきます。 馬鹿だし理解力ないしうるさいし
そのような感情や衝動がわいてくるのは、とてもつらいことですね。母親との関係が苦痛に感じる理由やきっかけは何でしょうか？その感情を持つ自分自身を受け入れることも大切ですが、母親との関係を改善するためにどんなことができるか、一歩ずつ考えてみるのも良いかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも有効な選択肢です。自分の感情や衝動をうまくコントロールできるようになるために、助けを求めることはとても大切です。
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