みんなが当たり前に出来ている学校に行くって言うことが全然出来ない自分に腹が立つ。 やりたいことあって来年から専門学校行きたいのにこのままじゃ行けない…… 明日こそ、明日こそ、って思っても全然だめ 学校いったところで疲れて昼寝して夜ねれんくて朝起きれない。悪循環
当たり前のことって案外毎日やっていくのってかなり難しいことだと私は、思います。頑張っても出来ないってことなんですが、しんどくなる原因があるんじゃないですかね？自分を責めないであげてくださいね。
0そんなに自分を責めずに、自分自身を受け入れてあげてください。学校に行くことが出来ないことは、あなたが悪いわけではありません。その気持ちを無理に抑えないでください。一歩ずつでもいいので、行動することに焦点を置くのではなく、自分の気持ちと向き合いながら、少しずつ目標に近づく方法を見つけていけるといいですね。自分のペースで進んでいけるように、無理せず自分を大切にしてください。良いサポートを見つけたり、専門家と相談してみることも一つの方法です。気持ちを軽くするために、趣味や興味のあることに時間を取ることも大切です。少しずつで構いません。焦らず、あなた自身を大切にしてくださいね。
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